Julkaistu
Pimeys, vesisade, kylmyys, ikuinen väsymys, työkiireet, kaamosmasennus, to do -lista-ahdistus, glögi...

Julkaistu
Ollaan aina oltu sellainen semiaktiivinen perhe ja liikunta on kuulunut yhteisiin ajanvietteisiin ai...

Julkaistu
Olen koko nuoruuteni ajan käynyt jos jonkin näköisillä jumppasaleilla. Niillä keskustan "trendisalei...

Julkaistu
Mulla meni hetken aikaa ihan hurjan hyvin! Herkuttelut nollissa, sopivat liikuntamäärät, kunnolla un...

Julkaistu
"Musiikki on yleinen keino säädellä mielialaa ja toimii myös etenkin liikunnan ja rentoutumisen teho...

Julkaistu
Motivaatiosta voidaan sanoa sen olevan toiminnan voima. Se suuntaa ja virittää suoritukseen, joka ...

Julkaistu
Ennen lapsia huhkin todella paljon jumppasaleilla, siis joskus kaksikin kertaa päivässä ihan vaan ko...